WordPress adatbázis hiba: [Can't create/write to file '/tmp/#sql_638b_1.MYI' (Errcode: 28)]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

WordPress adatbázis hiba: [Can't create/write to file '/tmp/#sql_638b_1.MYI' (Errcode: 28)]
SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON t.term_id = tt.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (5463) ORDER BY t.name ASC

Epres-zabos szelet | tejbepapi
Menü Bezárás

Epres-zabos szelet


Warning: join(): Invalid arguments passed in /var/www/elobenhu_tejbepapi/wp-content/themes/customify/inc/blog/class-post-entry.php on line 211

Ha valami egészséges finomságot szeretnénk, érdemes lehet kipróbálni akár ezt az epres-zabpelyhes szeletet is, ami viszonylag könnyedén elkészíthető, és akár egy visszafogottabb, diétásabb étrendbe is beilleszthető. Feltéve persze, hanem nem faljuk fel az összeset! 🙂

Zabsüti

Hozzávalók (kb. 9 szelethez):

A tésztához:

  • 3/4 csésze (95 g) finomliszt
  • 1 csésze (100 g) zabpehely
  • 1/2 csésze (100 g) barnacukor
  • 1/2 teáskanál (2 g) sütőpor
  • 1/4 teáskanál (1g) só
  • 1/2 csésze (113 g) szoba-hőmérsékletű vaj
  • 1 teáskanál (5 g) vaníliakivonat

Epres töltelék:

  • 300 g friss eper
  • 2 evőkanál (30 g) cukor
  • 1 evőkanál (8 g) kukoricakeményítő
  • Egy citrom reszelt héja

Elkészítés:

  1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Vajazzunk ki egy 20×20 centiméteres tepsit, és helyezzünk bele sütőpapírt úgy, hogy a szélei túllógjanak kissé a tepsi szélein.
  2. Egy tálban keverjük össze a lisztet, zabpelyhet, barnacukrot, sót és sütőport. Ezután adjuk hozzá a vajat és a vaníliakivonatot, és keverjük el kissé. Kb. 1 csészényit tegyünk félre ebből a masszából.
  3. A félretett csészényi kivételével az összes tésztát nyomkodjuk a tepsi aljára.
  4. Kockázzuk fel az epret, majd tegyük egy tálba, és adjuk hozzá a cukrot, citromhéjat és a kukoricakeményítőt. Keverjük kissé össze, majd helyezzük a tészta tetejére az epret.
  5. Végezetül a félretett tésztából helyezzünk az eprek tetejére.
  6. Az egészet süssük 30-40 percig, amíg halvány barna nem lesz. Tálalás előtt hagyjuk egészen lehűlni.

Ne felejtsd el megosztani, ha tetszett a cikk!

WordPress adatbázis hiba: [Can't create/write to file '/tmp/#sql_638b_2.MYI' (Errcode: 28)]
SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON t.term_id = tt.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (235, 765, 1355, 3213, 3342, 3748, 4313, 4908, 5010) ORDER BY t.name ASC

Kapcsolódó cikkek